異なった手法の異なっている経絡のつぼを通じて(通って)マッサージして、各を経脈を通じて(通って)通じ合っていることができて、機体の免疫力を強めて、強健な体、寿命を延ばす長生き。 　　

一、10はといて頭法をかくことを指します 　　

頭は“諸陽の会”で、脳は髄の海で、諸陽経の息のが所に集まることがです。毎日いずれ10で指した後にといて枕の後で髪の生え際の各60回まで(へ)額の髪の生え際をかきます。当法は血液循環は、脳血管の病理の変化などを予防・治療することを促進することができます。 　　

二、手をこすって顔法をもみます 　　

人々は老年の経脈の血気の不足に着いて、顔色の少しの華。毎日の朝晩両手は発熱しますまで(へ)手をこすって、顔面の各60回をもんで、顔面の血気を奮い立たせて、顔面を豊満なのが赤くてつやつやしていさせて、顔の筋肉の富んでいる弾力性、いつもしわ、精神の煥発する機能を取り除くことを防ぐことがいます。 　　

三、もむ耳殻法 　　

“腎臓の穴です”、腎臓はで納得がいって、6条の陽経の経脈のために集まりました。毎日いずれもむ耳殻の各60回、耳の部を発熱良いため感にやけどをすることがあります。当法は予防と治療の聴覚障害、V26耳鳴りと耳の源性の疾病などの機能(耳の病気、化膿性中耳炎者の使用禁止があります)があります。 　　

四、歯を掛けて舌法を弾きます 　　

歯は腎臓に属して、“腎臓の主な骨、腎臓の気が弱まっている症状、歯は健やかではありませんて、88の歯は送ります”。老年者は常に歯の健やかな歯を掛けて、歯は福が健やかです。御秀堂養顔痩身カプセル第2代毎日いずれ歯の各60回を掛けて、とても健やかな歯は歯病気と歯が落ちることを防ぎます。 　　

“心が舌で納得がいきます”、舌は心の芽です。毎日いずれ舌の各60回を弾いて、舌を弾くのは脳に対する良性のマッサージで、脳の功労をかばう健やかな脳があります。 　　

五、首部のマッサージ法 　　

首部は人体の経脈が頭部と身体の重要な通路に到達するのです。毎日いずれ各60回をマッサージして、頸椎症、血管性を予防・治療して頭が痛いことが、脳血管病の機能います。 　　

六、肩部のマッサージ法 　　

肩部は手足の三陽の経脈が交際して場所ができるので、毎日いずれ各60回をマッサージして、肩の周炎、頸椎症を予防・治療する機能があります。 　　

七、上肢部のマッサージ法 　　

上肢の部位は“手の3の曇る手の三陽の脈”の要路で、内の中隊の臓腑の外で経絡の手足節の重要な部位です。毎日いずれ押して各60回をもんで、すぐ手首の部の内側(内の関穴)まで(へ)内側のわきの下(きわめての泉の穴)に行きます;外で側の手首の部(外関穴)～肩の部(肩の井戸の穴)。この法は上肢の経脈に流れをよくして、血気の機能を調停することがいて、心臓血管システム、K-YJelly潤滑剤呼吸系の疾病と上肢のちょっとした軽い病気に対して良の効果があります。 　　

八、わきのあばらの部は法をマッサージします 　　

わきのあばらの部位が肝胆の経脈(期限の扉、章の扉)のために交際してできて、毎日いずれ押して60回もんで、息を相手にして、肝臓の利益の肝っ玉の効果を点検する快適な肝臓があります。治療すること肝胆疾病とに対して胸(脇腹)が痛くて、肋間神経痛は有効です。 　　

九、腹部のつぼのマッサージ法 　　

腹は脈を担当して場所を通るので、毎日の朝晩両手の重複は臍の部(神の気絶する穴)に置いて、上下左右は時計の針の方向に沿って押して60回もんで、それから更に同様な手法の時計の針と逆回りの方向で押して60回もんで、消化系、生殖の泌尿系の機能を改善することができます。 　　

十、腰部のマッサージ法 　　

“腰者の腎臓の府”、腎臓は先天的な本で、腎臓の主な骨が隠れるのは精密です。毎日いずれ腰部(腎臓の針灸のつぼ、両腎中間部の穴など)をマッサージして、腰部を発熱させて、強腎壮の腰、腎臓を治療することに対してびくびくし腰が痛いです、リューマチが腰が痛いです、強くて率直な脊柱炎、韓国痩身一号腰の椎間板ヘルニアの二等辺部疾患が良の効果があります。 　　

十一、びてい骨の後部のマッサージ法 　　

びてい骨の後部は人体の“大きい木の根”で、びてい骨の後部の8骨をマッサージしますか？穴と長い強穴、毎日いずれ各60回、腰のびてい骨の痛み、改善性機能の治療効果を治療することがいます。 　　

十二、下肢部のマッサージ法 　　

下肢の部位は“十分に3の曇る足の三陽”の脈の要路です。毎日いずれおりて(3が曇り穴―に交際して中穴をかけます)は上へ(十分に3里の―の曇る丘陵の泉)と株の下段(梁丘の穴―血の海の穴)ですから株の上で(風の市、輪が穴を跳びます)まで(へ)たたいて、このように繰り返し60回たたいて、曲美血行をよくすることに対して息、舒筋通の経絡、保養(処理)の好みの効果の尤佳を相手にします。 　　

遅く寝る前に暖かい泡の足の30分の(冬季の水温の42～45℃)、2が十分に少し乾かした後に繰り返しこすって十分に心(泉が湧き出る穴)の60回をおして、泉が湧き出る穴はの源を通じて(通って)腎臓で、暖かい腎臓に対して腎臓の健やかな脳を補うのは、血液循環を改善します有効です。