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3日のダイエットするレシピ
1日目：
朝食：西のブンタンの半分、ピーナツバターの2茶さじ、パンの1切れ、コーヒーの1杯
昼食：飲み込んでマグロの缶詰の1の小さい缶(ミネラル・ウォーターあるいは純粋なきれいな水がしみこみます)を持って、1切れパンを焼いて、コーヒーあるいはお茶の1杯
夕食：白いカリフラワーの半分株、肉の2切れ、インゲンマメの10本、赤いブドウの10粒、リンゴの1個、匂いのいい花のアイスクリームの1杯、コーヒーあるいはお茶の1杯
翌日：
朝食：バナナの半分本 卵の1個を煮ます 1切れパンを焼きます コーヒーあるいはお茶の1杯
昼食：ヨーグルトの1杯 怠ってビスケットの2切れを打ちます コーヒーあるいはお茶の1杯
夕食：ホット・ドッグの腸の2本 西の蘭の半分 赤いブドウの10粒 バナナの半分本 コーヒーあるいはお茶の1杯
3日目：
朝食：リンゴの1個 チーズの1切れ コーヒーあるいはお茶の1杯
昼食：卵の1個を煮ます 1切れパンを焼きます コーヒーあるいはお茶の1杯
夕食：飲み込んでマグロの缶詰の1の小さい缶(ミネラル・ウォーターあるいは純粋なきれいな水がしみこみます)、ブドウの10粒、白いカリフラワーの半分株、バナナの半分本、匂いのいい花のアイスクリームの1杯を持ちます コーヒーあるいはお茶の1杯
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