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精子の活力はどれらの要素と関系がありますか?精子を活性化する方法です

精子は男性の重要な生殖器で、いくつかの精子だけで、女性を惹きつけることができ、愛の結晶を妊娠することもできます。ところが、何年も同居しているのに子どもができない夫婦がいて、検査をしてみると、男性の精子の活力が低いことが原因だとわかります。

精子の活力はどれらの要素と関系がありますか?低いです

精子の活動能力や運動速度が速いかどうかで、精子と卵子が受精卵になるかどうかが決まります。健康な精子は離体して液状化すると、良好な運働能力を示し、健康な精子が全体の七割以上を占めます。元気な精子が半分以下の場合は、精子の元気が悪く、妊娠しにくいことを意味します。

健康な精子はオタマジャクシのように速く泳ぐだけでなく、力も必要です。泳ぐのが遅くて卵管の中で溺れてしまう子もいますし、速くても受精卵の卵細胞を透過できない子も失敗します。最後に笑ったものだけが一番甘く笑って、卵細胞と一つになっているのです。精子の活力が低い理由には以下のようなものがあります。

1、生殖系感染症:副睾丸、精管、精嚢と前立腺など生殖管や生殖腺の急慢性炎症精子の運働能力を低下させることができます。生殖系感染による精子成分の変化亜鉛、マグネシウム、クエン酸、果糖の減少とpHの上昇は精子の活力に影響を与えます。

2、精液の液状化の異常:精液の液状化または粘度が高いのは原因不妊症を引き起こす原因の1つで、その中でとても重要な要素は精子の運働能力に影響することによって不妊を引き起こすことができます。液状化されていない精液の中に細長いフィブリンが見られ、お互いに網を張って精子の活働空間を養い、精子を牽制されています。また、太い繊維がたくさんの細い繊維でネットワークにつながっているのが見られます。これらは精子の前方運働を机械的に制限する原因かもしれません。

3、免疫要因:抗精子抗体は精子の活力に影響を与える可能性がありますそれは精子の尾と結合して、精子の活力は妨げられて、運働能力が低下して、透過能力も悪いです。

4、内分泌要因:プロラクチンの精漿と精子の活働は直線的な関系で、それは酸素の摂取を高めることができますまたはcAMPシステムを通じて精子の活力に影響を与え、血清中のエストロゲン(E)レベルが上升したとき、精子の活力を低下させます。精子中のテストステロンが高すぎると精子の運動が抑制される可能性があります。

5、長期禁欲:長期射精しないのは往々にして精子の密度が高くて、死んだ精子が多くて、精子の活働度が悪くて、この状況は正常ですので、精液を検査する前に5~7日禁欲するのが適当です。

6、精索静脈曲張:睾丸、副睾丸の血液循環障害のため、局部の温度が上升して、有毒物質がたまり、精子の活働力を低下させます。

7、その他の要因:亜鉛、銅、マグネシウムなどの微量元素の精漿中の欠乏、喫煙、飲酒や薬物の要因などです。

精子の質を向上させる方法です

1、たくさん運働に参加します。男性の体が肥満になると、股間の温度が上がり、精子の成長が阻害され、不妊になることがわかっています。そのため、体重を目安にすることで精子の質を高めることができます。しかし、適度な強度の運動をしましょう。マラソンや長距離を走るサイクリングなどの激しい運動は、睾丸の温度を上昇させ、精子の成長に必要な涼しい環境を破壊してしまいます。また、弱い睾丸外嚢の血管を危険にさらすこともあります。そのため、クッションのついた半ズボンを履き、衝撃吸収機能の良い自転車を選ぶことをお勧めします。先周友達が自転車に乗ってきたので、二回合格しませんでした。もう注意しました。

2、サウナやスチーム風呂にはあまり行きません。高温は直接精子を傷つけ、精子の生成も抑制します。

3、禁煙します。データによると、44%の人は喫煙が精子の数を減少させる最も主要な要因であるため、禁煙は避けられないと考えています。

4、適度な飲酒です。少量の飲酒は学業循環を促進し、多量の飲酒は精子の質を低下させる可能性があります。

5、リラックスして十分に睡眠をとります。過度のストレスは精子の成長にも悪影響を及ぼします。だから学業と仕事の圧力が大きい時、リラックスすることを学びます。

6、携帯電話を上着のポケットに入れます。ズボンのポケットに携帯電話を入れたり、膝の上にノートパソコンを置いたり、スキニーパンツを穿いたりすると、陰嚢の温度を上げて精子を傷つけてしまいます。

7、緑の野菜をたくさん食べます。緑黄色野菜にはビタミンC、ビタミンE、亜鉛、セレンなど精子の成長に役立つ成分が含まれています。ナッツ類や魚には脂肪酸が豊富に含まれているので、精子細胞の成長にも役立ちます。