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性生活の質を高めるにはどうすればいいのでしょうか?性生活のちょっとしたアドバイスお願いします!

性生活のプロセスでは、多くの人々の性生活の時間やペニスのサイズにこだわるため、このように自分の性の能力を示すことができますが、実際にはそうではない限り、性生活の時間を高めることができる迅速なオーガズムにリラックスと快適さを感じることができるように、どのような方法ですか。

性生活の質を高めるにはどうすればいいのでしょうか?

1、節度あるセックスをすることです

結婚前のセックスは結婚後の性生活に影響を与えやすいです。結婚前のセックスは過度な興奮や緊張のため、結婚後の性生活の築き方を変えることが難しいため、結婚前の性生活を控えるか避けなければなりません。

2、セックス中は集中して、絶対に中断しないようにします

性生活を行うときに注意を払う必要がありますが、いくつかの外部の邪魔をしてはいけないだけでなく、性生活で突然の中断は、突然の中断や外部からの打撃を受けた場合は、性生活の情熱を低下させるので、性生活を選択する必要があります時間と場所。

3、セックスの頻度を把握することです

性生活の回数が少ないと、性生活の時間や質にも影響します。仕事や勉強の関系で、長く離れて暮らす夫婦が多いと、性生活の回数が減ってしまいます。性生活の机会があると、性生活の質が低下してしまいます。

4、体をよく鍛えます

夫婦ともに体を鍛えましょう。最低でも1日40分の有酸素運動、水泳、ジョギング、早足でのウォーキングなどがありますが、激しい運動をするのではなく、週4 ~ 5回の運動が体を強くすることにつながります。

性生活のちょっとしたアドバイスでしょうか?

コンドームです

性生活に快感を求めるため、コンドームの使用を嫌う男性が多いようです。コンドームは避妊だけでなく、一部のウイルスや細菌を遮断し、性病や炎症の発生を防いでくれます。

避妊薬です

多くの若いカップルが避妊薬を選択して、ピルは主に短期効果と緊急避妊薬に分けられ、緊急避妊薬は主に一種の補充性避妊薬で、特に女性が事故に遭って、性生活をしていない時に適切な防護措置や避妊方法の失敗などの状況では、長期間服用すると女性の正常なホルモンレベルを妨害します。生理不順や女性の肌のくすみやたるみの原因にもなり、ひどい場合は不妊の原因にもなります。短効避妊薬は長期的な避妊方法で、非常に安全で快適で、生理痛や生理不順を緩和することができ、信頼できる避妊方法です。

暖かいヒントです。

性生活の時に自分の体を保護することを理解する必要があります、性生活の前に性器を洗浄する必要があります、女性の性生活の後にタイムリーな排尿、尿道炎の発生を防ぐことができます。

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