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男女の性能力を損ねることについて

セックスをいきなりやめる方法は禁物です。このような間違った観念に対して、まず二つの誤解をなくすべきです:第1、射精は元気を傷つけることができなくて、精を我慢して射ないでも長生きできません。精液は精子を除いて、90%は精漿で、主な成分は水で、そのほかに少しの蛋白質、微量元素などがあって、これらは新陳代謝を通じてとても補充しやすくて、したがって射精して体に損傷を与えることはでき(ありえ)ません。第二に、セックスをやめることを避妊の手段としている人がいますが、男性は射精前に少量の精液が尿道から出ているので、セックスをやめることは避妊にはあまり有効ではありません。

心理的に見ると、正常な生活では、射精前は大脳皮質の興奮と緊張が長く続き、射精後はすぐに落ち着きます。セックスをやめると、男性は長い時間興奮状態になり、休息にはよくありません。女性も動揺します。したがって、セックスをやめることは、心身の健康によくないので、間違った観念を捨てて、セックスの途中で満ち足りてしまうのです。

同じ年齢の人でも、性生活のあり方はずいぶん違うかもしれません。三十代や四十代になると、セックスの楽しさをあまり感じなくなる人もいます。しかし、七十歳近くになっても、まだ活発にセックスをしている人もいます。実はこれは、性機能の老化が大きく関係しています。現代人の何気ない行動が、性機能にダメージを与え、「老いを知らない」ようにさせている可能性もあるのです。世界保健機関(who)の生殖健康医学研究者であるテレシー・コックス氏によると、性機能が衰えないようにするには、次のような機能不全をできるだけ防ぐ必要があります。

男性が性機能を損なうのはよくあることです

1、若い頃にセックスをしすぎました。セックスは「重労働」で、男性に疲労感を与えやすいので、適度な休息と回復が必要ですが、その頻度が高すぎてセックスを続けると、男性不応期、つまり性的刺激に鈍感になり、射精の遅れや快感のなさといった性的問題を引き起こす可能性があります。

2、婚外セックスです。ハーバード大学公衆健康大学院の研究者によると、一夜の情事や不倫などの性的行為は、男性の心理的ストレスを増加させ、心拍数や血圧を上昇させ、早漏などの発作を起こしやすくするそうです。

3、酒とタバコを吸います。アルコールは男性ホルモンの生成を遅らせ、慢性的なアルコール依存症は栄養分の欠乏、性腺ホルモンのバランスの乱れ、性欲の減退などを引き起こします。また、タバコに含まれる毒素も性機能を抑制し、勃起不全を誘発します。

4、長期の生活は騒音の環境の中でです。英国の生殖健康専門家の調査によると、男性は騒音が70 ~ 80デシベルの環境に長期的に住んでいると、性機能が低下する傾向があります。生活は90デシベル以上の高い騒音の環境の中で、性機能の発作が失調します;騒音が高くなると射精できなくなります。

5、柔らかいソファーに座るのが好きです。長い時間ソファに座っていると、男性の陰嚢に深刻な損傷を与えます。陰嚢が圧迫され、血液の流れが阻害されます。

女性が性機能を損なうのはよくあることです

1、セックスは長い間満足しません。性的に興奮すると、女性の骨盤や性器は充血します。満たされなければ、性生理反応が阻害されて中止になり、骨盤や生殖器の充血が治まらず、背中や腰が凝り、免疫力が低下し、性器が早く衰える原因にもなります。

2、体内時計がよく狂ってしまいます。夜更かしをして体内時計を乱す女性は、規則正しい人の2倍、生理不順が多く、生理痛やセックスレスも多いそうです。生活と睡眠が乱れると内分泌機能のバランスが崩れ、体内のホルモン分泌に影響を与え、性欲にも影響を与えます。

3、卵巣の病気です。卵巣は女性の健康のスイッチなので、卵巣の病気や老化が早まると性機能が落ちてしまいます。卵巣が早老するのは、病気だけでなく、人の流れが多いこと、ダイエットがうまくいかないこと、ストレスや生活習慣が悪いことも関係しています。

4、無理なダイエットです。ダイエットが早すぎるとホルモンバランスが乱れて性欲が低下し、子育てにも影響が出てきます。

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